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洪啟嵩放鬆禪法教學官網,提供地球企業家發起人洪啟嵩老師及地球企業家團隊講師群禪法教學的相關資訊。

其內容包括由洪啟嵩老師創發的放鬆禪法妙定功睡夢禪法快樂禪法等禪法內容,並整理洪啟嵩老師與禪相關之書籍,提供一系列禪法入門的內容。

放鬆禪法的創始,源於洪啟嵩老師在1983年於南投仁愛鄉別毛山上閉關時,對身心改變的深刻體悟。以放鬆技巧搭配放鬆禪法的導引,讓身心更安定,更能擁有覺悟的智慧、快樂的心情,與慈悲的心靈。

睡夢禪法是一套健康深沈睡眠法,可以有效提升睡眠品質,透過快樂禪法的導引,可以讓身心更快樂,妙定功則是禪法入門的最佳調身功夫。

 

洪啟嵩放鬆禪法教學

提供禪法入門、放鬆禪法、睡夢禪法、快樂禪法及妙定功等內容

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