放鬆禪法|天河教育基金會邀約開講,場場精彩

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放鬆禪法推廣者洪啟嵩老師,其大弟子龔玲慧會長近日於北區各運動中心開講,分享讓身心放鬆抒壓與提昇睡眠品質的放鬆禪法。此活動是由天河教育基金會與台灣覺性地球協會共同協辦,於北區各運動中心進行講座。

永和、文山運動中心開講放鬆禪法

放鬆禪法|天河教育基金會邀約開講,場場精彩

昨日起(2019/04/10)陸續於永和運動中心、文山運動中心開講。民眾踴躍參與,勤做筆記,積極練習放鬆禪法,時間雖短暫,仍感受到身心的深層放鬆,即使是長期有睡眠障礙的人,在現場練習放鬆禪法時也能放鬆地入睡再甦醒。大感驚奇之際,都期待能再進階學習。

放鬆禪法可舒緩壓力跟煩惱,就像身體緊繃能透過SPA、按摩、運動獲得舒緩一般。目前已實證35年的放鬆禪法,由地球企業家發起人洪啟嵩先生1983年於深山閉關所創發,獲美國哈佛醫學研究中心、疾管局專題分析,引為人類先進養生技術,不僅改善失眠、焦慮、憂鬱等,細胞更會自主產生積極主動、細密修復的力量,化開陳年心結,身心光明平衡!

放鬆禪法|天河教育基金會邀約開講,場場精彩