睡夢禪法|霈媜老師於古拙咖啡進行教學 睡夢禪法

睡夢禪法|霈媜老師於古拙咖啡進行教學

睡夢禪法發明者洪啟嵩先生,本身也是一位藝術家,近日在台灣新店古拙文創咖啡館進行「貓的覺悟」藝術畫展。平時洪老師畫莊嚴的佛像及福貴多姿的牡丹,「貓的覺悟」則是各有風貌的禪貓駐足。 (繼續閱讀&helli...
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睡夢禪法│地震後的精采教學 睡夢禪法

睡夢禪法│地震後的精采教學

睡夢禪法對於睡眠障礙的朋友有很大的幫助,在4月18日地震過後,龔玲慧會長也透過睡夢禪法的講授,在士林運動中心幫助民眾快速入眠,調整因地震而被影響的身心。 (繼續閱讀…)
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睡夢禪法|來新店古拙咖啡看「貓的覺悟」,聽霈媜老師精彩分享 睡夢禪法

睡夢禪法|來新店古拙咖啡看「貓的覺悟」,聽霈媜老師精彩分享

睡夢禪法為地球企業家發起人洪啓嵩老師所研發,將放鬆禪法極致運用於睡眠中,透過睡夢禪法的練習,能夠讓身心充分放鬆休息,並提升睡眠品質。洪啟嵩老師及其弟子常透過免費體驗的活動,將睡夢禪法等觀念分享出去。 ...
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睡夢禪法|健康的睡眠姿勢 睡夢禪法

睡夢禪法|健康的睡眠姿勢

學習睡眠禪法,除了找到適合的睡眠環境,正確的姿勢也是很重要的,根據統計人們在整晚睡眠當中,睡眠姿勢翻覆動作不下於50次之多。
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睡夢禪法Q & A|最常遇到的5大問題 睡夢禪法

睡夢禪法Q & A|最常遇到的5大問題

在練習睡夢禪法的過程中,您是否常遇到困難,想不到任何方式可以解決,又無法抽空走訪台灣新北市的心學堂,向兩位老師詢問,這篇文章收集了同修在學習睡夢禪法曾遇到的困難,以供大家做參考。
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